Inte nu!!

~
Det här är absolut inte bra, jag tror jag håller på att bli sjuk.
..eller så är jag bara mentalt utschasad...
Det är inte olagligt att vara snäll in till bristningsgränsen, bara jävligt korkat!
Fast nu är det lite bättre ordning på doserna. Förhoppningsvis kommer det bli bra.
Känslorna kommer dock aldrig bli detsamma... Jag vet inte ens om jag orkar sörja det längre.
Jag har ju redan fått göra det så många gånger..och var gång har det betytt lite mindre..

Till helgen så är det konsert igen, Mustasch! Sen är dom på Virus efteråt! Det kommer förhoppningsvis bli kanonkul!
..bara jag nu får hålla mig frisk!

På söndag ser jag fram mot två rykande färska bilder på de tävlande! Weeeeiii!!
Tre veckor är snålt tilltaget, jag vet, men det måste ju finnas milstolpar ju!
Om inte annat får jag fina bilder - det gillar jag! :o)
~

stega vidare..

~
solen har lyst upp i tillvaron.
Jag var ute på promenad med storbilskamraten.
4 kilometer, 5162 steg och sammanlagd promenadtid på 50 minuter.

En liten vila efter hemkomst å mat, sen blev det ny promenad med Avkomman d.y. till affären.
3 kilometer, 4060 steg och 40 minuter..

Inköpen där var av ondo! Pepparkakor och brieost!
Ingen höjdare att fylla i matdagboken sen!

Snart har jag bara mig själv att ta hand om... Då kommer jag ihåg allt jag måste göra med..

Tills dess kan jag bara läsa bloggarna om duktiga motionärer som tränar magrutor!
Heja heja, Bosse & Pia - Ni är jätteduktiga!
Jag ser fram mot helgens bilder!
~

Dagvilla bloggkamrater...

~
Jag läser bloggarna runt omkring mig, och konstaterar lugnt att jag sätter inte ut varken tid eller dag, utan hoppas att datorn å det här programmet har koll på det där istället! :o)

Idag satte Avkomman d.y.och jag iväg per fot till stan.
Väl hemkomna landade stegräknaren på 9022 steg, nästan 7 km och sammanlagd promenadtid på 1 timme och 25 minuter.

Jag har kommit av mig lite med matdagboken, slänga grejor och ta hand om mitt liv...
Jag är alldeles för upptagen med att "finnas till hands"...
Det känns som att jag måste vara vid datorn hela tiden.. och jag kommer mig inte för något annat.
Ja, jag vet..somliga gånger är jag bara för snäll! Men jag vet ju själv hur det är att vara instabil mellan öronen och hela tiden ha behovet av att prata med någon..
Vad ska jag göra?
Efter i morgon kanske det finns lite större utrymme att säga ifrån. Jag måste få vara ifred så jag kan ägna mig åt mig själv helt enkelt!
Återkommer i frågan om att slänga grejor!
~

Make amends!

~
En in - två ut!
Tre om dagen...
..eller varannan vatten?
Gårdagens kväll låg på "trivselfaktor mycket hög".
Ingen överdriven konsumtion, (även om somliga nattsuddare troligen skulle hävda motsatsen..)Men det är tur att det inte är alkolås på datorerna..för vad skulle jag annars ha gjort fram tills kroppen stabiliserat sig så pass att jag kunde lägga mig utan att världen gick i vågor?..

Idag har jag dock varit märkligt stukad...hmm..men, jag skyller mer på dieten, magkatarren och på en hiskelig tandvärk än att jag skulle skylla på gårdagen!
Basta!
Dagen varit belagd med sirap och jag själv har inte kunnat göra många knop däri, så har det inte heller blivit några saker kastade..
Jag gottgör det hela i morgon, och kommer således kasta sex stycken rejäla saker (alltså ingen "konstpaus" i form av strumpor och så)!

Så har jag slutligen tankar om psykologi och dess betydelse i en människas liv.
Enkel psykologi är att en människa som har två dåliga alternativ att välja på, tar oftast det tredje..
Kan tyckas märkligt, men så är det.
Exempel: Jag har tandvärk. Jag är rädd för tandläkaren. (Pest eller kolera)...
Jag väljer att ta alvedon.

Mot medicinskåpet!!
(...å var ska jag ringa i morgon utan att börja gråta?...)
~

P(otential) M(urder) S(uspect)...

~
Ingen höjdare att varken skriva något, mäta något (på mitten) eller ens äta något vettigt (men ja tack till en chokladkaka)...
Det är DEN tiden på månaden!
När inget känns bra, inget SER bra ut (på en själv) , man är väldigt plufsig på mitten, och alla andra verkar må mycket bättre, ha det mycket bättre och framför allt - se mycket bättre ut!

Matdagboken fyller sin funktion - verkligen. Den håller mig sysselsatt!

Träning? Nope - inte för mig då tydligen.. Visst travar jag runt lite när det behövs.. Affären å så.. och en omväg för att komma dit.. men inget annat.
Men det kanske kommer.

Det kanske passar att gå på lite hårdrock ikväll, Abramis Brama på Virus Bar.
Det blir säkert skoj! :o)

Fungerar fortfarande att kasta tre saker om dagen. Igår rök de sista tre tröjorna dock. Idag står lite roligare saker på lut. En stycket vattenkokare och två stycken oöppnade bläckpatroner till (någon annan) skrivare (än min).
Försöker ändå återvinna så mycket som möjligt, och därför kommer dessa tre saker åka med i lasset till Bra&Begagnat.
~

Måndagsexemplar!!

~
Minnet bättrar sig.. tror jag.
Två tröjor är slängda i B&B-påsen.
Mina sidenpyjamasbyxor som helt oförklarligt hade fått ett gylfhål, åkte i vanliga soppåsen!

Jag har större delen av dagen ägnat åt mat! Eller bristen på densamma!!
En dagbok med uträknade kalorier ska hålla matbegäret i schack. Såg bra ut idag, å var dessutom lite roligt när jag fått kläm på det.

Efter Vingkamraten slutat jobbet, for vi en liten vända på stan. Jag hade planera köpa en Key-Finder till henne. Arma människa att klara snilla bort sina nycklar på de mest märkliga ställen. Denna gång verkar dock lite marigare..min känsla för var de har tagit vägen infinner sig inte?.. Det kanske är som Stenhuggarn påstår, att hon inte varit snäll mot Hustomten?..

Jag fick dessutom tag på en efterlängtad spikmatta! Å framme vid kassan hade de små lampor att klämma fast på boken medan man läste - Perfekt!!

Hemma ville inte lampan fungera.. det visade sig att batterierna ärjat o läckt.
Vingkamraten klagade även hon på den fina Key-Findern.. också den ett måndagsexemplar.. Var man inte helt tyst pep den oavbrutet!

Nåja, om det inte funnits måndagsexemplar, då skulle väl såna som hon å jag aldrig få något!...
~

Post it...

~
Ja, ska jag komma ihåg att slänga tre grejor om dagen, då får jag sätta nån form av post it lapp någonstans.
Hade jag inte kommit ihåg att kollat bloggen idag, hade jag inte heller kommit ihåg att jag sagt att jag skulle kasta tre saker idag...Jeez.. som det kan bli.
Nåväl..det är slängt nu. Ytterligare tre tröjor. Snart är den högen dock slut (Bra & Beg.) så jag får ge mig på den som ska rätt i soporna! :o)

Idag har varit en jobbig dag för magen! Hungrig är nog fel att säga.. men vansinnigt sugen torde vara korrekt. Stön. När ger det sig?
När man tom hallucinerar om knäckemackor med ost på.. ÅÅååhhh..jag gråter nästan!
Men det går snart över..jag vet det.
Dessutom kommer jag komma ner i mina brallor igen - å DET är det värt!

By the way.. kolla killens magrutor.. det är på modet med såna har jag hört!



:o)

~

Oj..

~
Något jag också börjar bli bra på är summeringar..
Jag har fortsatt med dieten som jag skulle även om det inte ser så ut.. Jag började med att skriva dag ett frukost för jag trodde detta skulle bli oändligt tråkigt..
Klart, inte är det roligt heller.. men jag har å andra sidan inte tid att skriva nåt.. Jag gör ju inget annat än äter eller lagar mat!!!
Igår har jag en promenad-notering på 6 kilometer på en timme och tio minuter. Det får duga. Då jag var bakfull som en häger, hade jag ändå inte kunnat åstadkomma något bättre än så där.
Jag måste bara försöka få lite mer kontinuitet i det hela. Alltså inte på bakfyllan, utan promenaderna! :o)

De två tävlanden har börjat få fart på sina träningar, och jag läser storögd om frenesin som uppstått! Uttalanden som "..bara hundra situps och femti bananer" får mig att blekna avsevärt.. Vad då Bara?!
Troligen skulle jag kräkas om jag försökte tvinga min kropp till tjugo situps..må så vara på grund av all mat jag numera stoppar i mig, men ändå!
Jag är mäkta imponerad av dem och ser fram emot slutresultaten!
I denna tävling finns det bara vinnare oavsett vem som får ett hjärta inrakat på kroppen! :o)

Idag kom vi på ett nygammalt koncept. En in - två ut!
Pia, som är en av tävlingsdeltagarna, och jag har en överenskommelse. Tre grejor om dagen ska ut!
Jag började på det lättaste stället.. min garderob!
Jag har städat och rensat den. Två högar blev det!
Den ena högen går till Bra & Begagnat, den andra högen, den med kläder som är håliga eller fläckiga, den går i soporna!
Tre stycken stickade tröjor får lämna min ägo idag!
~

Diet dag ett : frukost

~
Svårt att komma igång när jag sagt, men en timme efter utsatt tid klämde jag ner en omelett med ost och grädde i och hade en råriven morot till.
Nu ska jag göra grönt te i parti och minut.
En 7 km promenad står på tapeten också.
~

Men godis av alla saker?

~
Vad händer?
När det blir tal om träning runt omkring mig, blir ångesten över aktern å mitten ganska stor... men istället för att bli inspirerad och sätta fart med något bra träningsprogram eller någon effektiv diet, kryper det av olust i kroppen och jag hasar iväg till kylen... Till Kylen av alla jävla ställen?!?!?
Jag har väl aldrig tröstätit i hela mitt liv?!
...men det var förut det...
medan jag fortfarande rökte...
Jag får erkänna, nu börjar jag bli rätt bra på det... det här med att tröstäta alltså.
Idag blev det en fem kilometers promenad.. men före dess hade jag lyckats med konststycket att klämma ner två dubbla stycksaker! SKIT!
När det börjar bli så stort att posten frågar om ändan ska ha eget postnummer,
är det ok att börja rödvinsbanta då?
~

Domarstatus!

Tävlingsstatus: 172/66/82

En vecka..

~
För en vecka sedan var jag på vernissage på Tessera.
Beställde två stycken spillkum och hoppas det blir bra.

I onsdags hade jag förmånen att bli hembjuden till Jana på den sista måltiden.
Låter lagom drastiskt, men är inte värre än att hon lämnar Sverige och är tvungen att vända tillbaka till Tyskland.
Kvällen spenderades på konsert med Amon Amarth. Svensk dödsmetall eller kalla det enbart growl. Mycket kända i Tyskland men mindre i Sverige.
Det är ingen musik jag vill ha hemma i vardagsrummet, men på konsert så fungerade det alldeles utmärkt. Upplevelsen fanns där!

I går blev jag först och främst utsedd till domare i en tävling om sexpack. Men ...som domare kan jag ju välja lite, så jag lämnade in mina egna uppgifter med.. jag misstänker att jag kommer delta utom tävlan s.a.s. Dock ska de andra två lämna in foton till mig var tredje vecka, det behöver ju inte jag göra.. :o)

Sen på kvällen blev det party hos AB ANFALL i Kungsör! Härlig tillställning.
Som vanligt hittar man nytt folk. Trevligt folk. Nya skäl att inte lägga av med det man gör.
Dock har käraste vingkamraten lite granna kvar att lära sig när det kommer till alkohol och magkatarr! ;o)

Idag fick jag oväntat besök. Som en existens-verifiering inför en veckas paus och tystnad.
Inte här på bloggen..men i tillvaron. Var och en ska stå på egna ben, och se om det blir bättre eller sämre. För mig blir det nog väldigt bra, att slippa stå för
två..och att slippa åka jo-jo!
~

Baltazar...

~
Stegräknaren alltså.. den skulle jag nog haft på mig idag, inomhus!
Jag har fått min dator utrensad och omladdad!
Tyvärr var det massa problem på vägen som gjorde mig stressad..
Rätt som det var upptäckte jag att jag gick å gick å gick..
Jag kände mig som Professor Baltazar!
Haha.. nåja.. nu är datorn fräsch iaf! :o)
Jag är överlycklig!

Steg..

~
...tog iaf 3300 idag..
Fram och tillbaka till affären!
Jag låter det vara osagt hur långt det är...
Men som "mellandags-promenad" är det okej! :o)
~

Stå för två

~
Nu vet jag hur tufft det är att orka med tungsinta människor..
Speciellt om det är såna man tycker mer än bara mycket om..
Tur att man kan skaka på pälsen ibland iaf..
Nu ska jag ut och åka lite hoj i finfina vädret!
~

Apa!

~
Ja, det här med att vara ute och gå..det kan rendera i en hel del konstigheter.
Avkomman d.y. var på lite ruttet humör, så det blev ingen längre tur idag..
Bra det, för det började regna en del..
På hemvägen dividerades vägvalet vid en gata. Avkomman gjorde en Vänster - check, höger, konstaterade väldigt mkt bilar... babblade lite till, tog ett andetag till å gick rakt ut i gatan fortfarande stirrandes åt höger!
Det kom en bil från vänster och jag nådde henne inte!
Så här i efterhand kan jag bara erkänna att Hysterisk chimpans och jag var nog hyfsat lika i artikulerandet!
Det gick bra,
men jag tror nog att hjärtat stannade en stund i bröstet på mig!

Dagsnoteringen: 1,5 timme, 9999(?!) steg och 7, 49 km.
~